Dziennik SpichakVS, 16 kwi 18

Шоколадный чизкейк ПП
Калл/Б/Ж/У 83/10/1/8

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2018:
1035 kcal Tłusz: 23,59g | Białk: 86,85g | Węglo: 124,99g.   Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чизкейк Шоколадный (пп), Arla Сыр Натура Light. Lunch: Лазания из кабачков, Петрушка, Куриный Бульон. Obiad: Филе Индейки, Помидоры, Активиа Биойогурт 2,4%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Яблоко Зеленое. więcej...
1945 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

131 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 30
Komentarze 
А можно рецепт пожалуйста?) 
16 kwi 18 przez użytkownika: katerinagorbatenko
Тоже хочу рецептик🤔 
16 kwi 18 przez użytkownika: irishka656
Тоже ожидаю) 
16 kwi 18 przez użytkownika: Sincinate
ух ты!)) красота какая!)) и мне плиз рецептик)) 
16 kwi 18 przez użytkownika: Katiuchka
😍 и мне рецепт пожалуйста 
16 kwi 18 przez użytkownika: YanaYana1234
Тоже очень интересно узнать рецепт. 
16 kwi 18 przez użytkownika: Мария-Вероника
Рецептик))))) 
16 kwi 18 przez użytkownika: ekaterina000000
Шоколадный чизкейк (ПП) Калл/Б/Ж/У 83/10/1/8 Ингредиенты: Творог обезжиренный (у меня Северная Долина) 540г Овсяные хлопья (у меня Геркулес Монастырский) 100г Яйцо ( у меня СО 60г) 1шт Молоко (у меня домик в деревне 0,5%) 350г Какао ( у меня dr.oetker) 40г Сахарозаменитель ( у меня Фитпарад 7 10г) по вкусу Агар-агар или желатин ( у меня агар-агар Kotanyi) 20г Разрыхлитель (у меня сода 0,5 ч.л гашенная лимонным соком) 2г Кофе из молотых зерен 180г Вода 240г Украшение ( у меня Замороженная вишня 10шт) Приготовить основу: залить овсянку горячим кофе и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и измельчить в блэндере. Выпекать в разъемной форме, застеленной пергаментом, в разогретой до 200°C духовке 10–15 минут. (до готовности в газовой плите около 20-25 минут) Приготовить творожный слой: смешать творог, молоко 300г, какао 25г, подсластитель. Тщательно перемешать блендером до однородной массы. Агар-агар 18г смешать с водой и кипятить 2 минуты, затем дать немного остыть (Желатин залить холодной водой и подогреть до растворения, не кипятить). Добавить в творожную массу, еще раз тщательно перемешать. Залить основу получившейся массой и отправить в холодильник на ночь. Приготовить верхний слой («глазурь»): смешать молоко 50г, какао 15г, агар-агар 2г (или желатин) и кипятить 2 минуты, затем дать немного остыть (Желатин залить холодным молоком и подогреть до растворения, не кипятить и добавить какао) Залить творожный слой (слегка уже остывший) получившейся массой и отправить в холодильник на ночь. Украсить готовый чизкейк.  
16 kwi 18 przez użytkownika: SpichakVS
Для приготовления нужна разъёмная форма, у меня большая квадратная, на фото 200г чизкейка 
16 kwi 18 przez użytkownika: SpichakVS
+ 
16 kwi 18 przez użytkownika: tatochka2510
очень аппетитно ☀️ 
16 kwi 18 przez użytkownika: Оksaнa
+ 
16 kwi 18 przez użytkownika: taha-anngel
. 
16 kwi 18 przez użytkownika: demxhenko.an
блиииин..как охота 
16 kwi 18 przez użytkownika: mary-lynn1
Он очень прост в приготовление, давольно питательный. Мне очень понравился, ещё его хватает на неделю где-то 
16 kwi 18 przez użytkownika: SpichakVS
И на ужин можно съесть с чаем, без зазрения совести!  
16 kwi 18 przez użytkownika: SpichakVS
👍☕️ 
16 kwi 18 przez użytkownika: lirrka
 
16 kwi 18 przez użytkownika: viktoriyavasilieva1975
Ура) знаю, что приготовить завтра на завтрак следующего дня) спасибо ))) 
16 kwi 18 przez użytkownika: Qazawqaz
А где рецепт 
16 kwi 18 przez użytkownika: Polyh

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi SpichakVS


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.