|
Foei Esther! Dat was geen goed weekend...
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 58,45g | Węglo: 179,15g.
Śniadanie: Banaan, Quaker Havermout (40g), Nescafé Café Mocca, AH Biologisch Hazelnootpasta. Lunch: Blue Band Goede Start, Krentenbol. Obiad: AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, AH Champignons, Tivall Vegetarisch Gehakt, AH Pompoen Hummus, Rode Paprika, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, AH Tortilla Wraps (40g). Przekąski/Inne: Chips, Alesto Macadamia Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|