Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shoushy
Dziennik
29 cze 12
Dziennik Shoushy, 29 cze 12
Profil Shoushy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Only 1lb higher. i guess it is fine. i know i didnt try my best these two days but i am happy with everything:) every day reporting is making me stay under control.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2012:
965 kcal
Tłusz: 44,64g | Białk: 42,39g | Węglo: 104,50g.
Śniadanie:
Apples, Cappuccino.
Lunch:
Grilled Chicken Salad, Avocados, Chicken Breast Fillet Burger.
Obiad:
Cucumber (with Peel), Whole Wheat Pita Bread, Cream Cheese.
Przekąski/Inne:
Chunky (50 g).
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Maybe you want to shake up your routine a little. Sometimes that helps. Also 1 pound could just be a daily fluctuation from something you ate last night or sodium. I hope you have a great Saturday.
29 cze 12 przez użytkownika:
chattycathy1955
Good job in holding yourself accountable. You had a few low eating days there - I do believe. Your body probably wanted something substantial. In the end "it" will all balance out! You are doing fine by not beating yourself up!
29 cze 12 przez użytkownika:
wiener4
Well i havent been logging in all my food intakes so thats why the calories hav been do low. but i usually book them just to keep track. and at night if i am still allowed some calories i make smthg light to eat and i dont book it since i know i am still within my range.. i just received an email saying the hike was postponed till further notice:( i am so saad.
29 cze 12 przez użytkownika:
Shoushy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shoushy
Zobacz Pełną Historię