Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 36,58g | Węglo: 98,47g.
Lunch: Mâche, Endive, Levure Maltée (Natur'amie), Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Allaire Betteraves Rouges, Brochette Végan. Obiad: Andros Gourmand et Végétal - le Délice Noisette, Lait de Riz, Champignons, Épinard, Auchan Torti au Blé Complet. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|