Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Running19
Dziennik
16 kwi 18
Dziennik Running19, 16 kwi 18
Profil Running19
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
скумбрия. попытка еще раз..и как то опять мимо..ну жирная она мне и все(
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2018:
1266 kcal
Tłusz: 63,95g | Białk: 99,67g | Węglo: 72,77g.
Śniadanie:
Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Омлет или Яичница.
Lunch:
Простоквашино Кефир 1%, Редис, Скумбрия Запеченная.
Obiad:
Клуб Сыра Сыр Диетический 30%.
Przekąski/Inne:
Чернослив, Украинский Творог 5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
для меня тоже очень жирная. один раз от нее три дня плохо было
16 kwi 18 przez użytkownika:
seliya653
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Running19
Zobacz Pełną Historię