Dziennik cennetusgu, 16 kwi 18

Profil cennetusgu | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2018:

861 kcal

Tłusz: 39,96g | Białk: 80,80g | Węglo: 14,21g. Śniadanie: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Obiad: Torku Doğal Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Sütlü Kahve. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

normal mi arkadaslar sizce iyimidir

16 kwi 18 przez użytkownika: cennetusgu

armuttan bile karbonhidrat alımı gösteriyor bunu nasıl yaptınız BN karbonhidratı çok düşünemiyorum. proteinle aynı gidiyor hemen hemen

16 kwi 18 przez użytkownika: bukez.olacak

valla ben de.. hic ekmek yemem etmem. karbo dusmuyor ama o da normal sanirim. cunku ette protein kadar karbo var. baklagil ona keza. sanirim bir tek tavuk sirf protein 😊

16 kwi 18 przez użytkownika: hindiba

Valla bugun boyle oldu benimde tavuk yogurt yedim sabah yumurta altinbasak ulkerin zeytin peyaz peynir

16 kwi 18 przez użytkownika: cennetusgu

Aynen bende ekmek bir öğün yada duruma göre 2 öğün tüketiyorum 1 dilim ama yemedigimde bile pek düşmüyor karbonhidrat.. tavuk yediğim gün karbonhidrat düşüktü sadece belki ondan olabilir. Herşeyden karbonhidrat var gosteriyor neredeyse

16 kwi 18 przez użytkownika: bukez.olacak


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cennetusgu

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cennetusgu, 16 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi cennetusgu