Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 20,71g | Białk: 77,35g | Węglo: 38,13g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Clara de Ovo. Lunch: Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Obiad: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Bauducco Torradinha. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Manuela Gagno
|