|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 69,08g | Węglo: 66,02g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Ameixa Seca, Suco de Laranja Natural, Pão de Alho, Salada Vinagrete, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura Low Carb. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Kulturystyka - 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danny_favareto
|