Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2010
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 83,96g | Białk: 121,52g | Węglo: 32,26g.
Śniadanie: atkins dark chocolate royale shake. Lunch: dukes mayo, soy sauce, chicken. Obiad: decaf green tea, italian dressing, romaine lettuce, sweet turkey sausage, brocolli. Przekąski/Inne: All Natural Peanut Butter, pork rinds. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|