|
Ну вот что опять с весом((( Только пошёл вниз, а тут опять прибавка(( По питанию ничего не нарушаю, единственное в зале была дней 5 назад. Так лень) надеюсь сегодня доберусь и до зала
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 64,97g | Białk: 102,08g | Węglo: 76,77g.
Śniadanie: Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лосево Творог 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Фарш Куриный Премиум , Гречка Отварная. Obiad: Rich Апельсиновый Сок , Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Каждый День Кешью Необжаренный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|