|
Погода сегодня не радует,зато завтрак будет вкусный,а именно рулет из лаваша с творогом и творожный мусс
|
1440 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 111,60g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Рулет из лаваша с творогом. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Obiad: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахис Сырой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Люба, а как ты делала рулет? Что за начинка? Кроме самого творога
18 kwi 18 przez użytkownika: Savi_S
|
18 kwi 18 przez użytkownika: tanusha-voronina16
|
Savi_S,творог смешала с 1 яйцом и 1 белком,добавила сахзам,чуть взбила,намазала на лаваш и сверху накидала черной смородины,скатала рулет и смазала желтком и отправила в духовку на 20-25 минут
18 kwi 18 przez użytkownika: Люба27
|
Должно быть очень вкусно! Спасибо)
18 kwi 18 przez użytkownika: Savi_S
|
18 kwi 18 przez użytkownika: Люба27
|
18 kwi 18 przez użytkownika: KatiKonfetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|