|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 67,67g | Węglo: 168,40g.
Śniadanie: Banane, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Florette Mâche, Auchan Comté, Tomates, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Obiad: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Florette Mâche, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Vinaigrette, Tomates. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|