Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 27,18g | Białk: 65,74g | Węglo: 189,52g.
Śniadanie: Morangos, Auchan Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Pão do Museu Pão Integral. Lunch: pataniscas vegetarianas, Cevada (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Obiad: Cevada (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. Przekąski/Inne: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Lidl Iogurte Líquido Magro, Morangos, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Banana, Continente Iogurte Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|