Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 152,17g | Węglo: 107,30g.
Śniadanie: Doppel Herz Рыбий Жир, Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп Клубничный, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|