Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 120,74g | Białk: 148,38g | Węglo: 130,35g.
Lunch: Milfina Streichfein Gesalzen, Clever Extrawurst, Eiweißbrot, Gouda oder Edamer. Obiad: Asia Instant Nudeln - Hühnerfleischgeschmack, Hähnchenbrust, Milfina Streichfein Gesalzen, Ei, Käsewurst, Eiweißbrot, Gouda oder Edamer. Przekąski/Inne: Topfentorte. więcej...
|
|
3012 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|