Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 26,75g | Białk: 89,23g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Superindo 365 Muesli Dried Fruit. Lunch: Carrots, Tuna, Tempeh, Makananku A.Tahu Putih, Chinese Cabbage, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Sweet Potato. Obiad: White Rice, Yellow Sweet Corn, Tempeh, Soft Silken Tofu, Tuna. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Sweet Potato, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Yellow Sweet Corn. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|