Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 164,71g | Węglo: 280,48g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata. Lunch: Insalata Mista Verde, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Curtiriso Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mela Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|