Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2012
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 16,71g | Białk: 22,99g | Węglo: 79,87g.
Śniadanie: Молоко, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Абрикосы, Йогурт. Obiad: Апельсиновый Сок, Капуста. Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|