Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 131,75g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Skinless Chicken Breast. Obiad: Marie's Italian Vinaigrette, Hy-Vee Hard Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Marie's Italian Vinaigrette, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|