Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 48,21g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Nasi Goreng tanpa Daging, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bihun (Dimasak), Sup Kubis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Obiad: Telur Asin. Przekąski/Inne: Permen Keras, Gery Chocolatos, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|