Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 55,06g | Węglo: 151,23g.
Śniadanie: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Talas. Obiad: Nasi Goreng tanpa Daging. Przekąski/Inne: Prosana Fastbite Rasa Cokelat, Prosana Fastbite Rasa Cokelat, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|