Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 59,77g | Węglo: 153,70g.
Śniadanie: ファミリーマート 生パスタ サーモンのクリームソース, ミニトマト. Obiad: ヒレカツ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), Meiji おいしい牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, CGC 和風ドレッシング, ファミリーマート コーンサラダ. Przekąski/Inne: 伊藤園 ビタミン野菜, ミニトマト. więcej...
|
|
1350 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|