|
Encore un repas de travail 🧐 heureusement, pas trop mal équilibré 🤪 mais toujours aussi succulent ❤️❤️
|
2301 kcal
|
Tłusz: 76,10g | Białk: 100,79g | Węglo: 227,93g.
Śniadanie: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Café Expresso, Lait, Aioli, Sucre, Vahiné Gélatine, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Riz Sauvage (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Asperge, Jaune d'Oeuf, Whisky. Obiad: Pomme, Lanvin Escargot, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Crevette, Huîtres, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 53 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
ca donne envie c'est joli !
20 kwi 18 przez użytkownika: Deltane
|
20 kwi 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Ça a l'air énormément bon ! j'aimerais bien tester :D
20 kwi 18 przez użytkownika: Okimi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|