Dziennik nikabriz, 09 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017

57 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2017:

812 kcal

Tłusz: 21,49g | Białk: 20,46g | Węglo: 133,95g. Lunch: Вафли, Оладьи на Кефире. Obiad: Вафли. więcej...

1718 kcal

Ćwiczenie: прогулка с санками и ребенком - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nikabriz