|
Media Kcal giornaliera 2340
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 219,70g | Węglo: 227,98g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Uovo, Zucchi Olio di Semi di Lino. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele. Obiad: Tuborg Birra, Conad Würstel Pollo e Tacchino, Olive Nere, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Pizza al Prosciutto. Przekąski/Inne: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Amo essere Biologico Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'è qualquadra che non cosa però!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
21 kwi 18 przez użytkownika: aspide81
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|