|
Мой вкусненький и сытный завтрак. Овсянку видеть не могу, творог кончился. Так почему бы не начать день с мяса?😂Всем приятного аппетита и хороших отвесов🙏🏻
|
709 kcal
|
Tłusz: 14,14g | Białk: 62,62g | Węglo: 81,00g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ironman Protein Bar Vanilla . Obiad: Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Агуша Компот. więcej...
|
|
480 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|