|
I think my caloric intake was too low. Imagine that-eat more lose more!
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 73,27g | Węglo: 47,51g.
Lunch: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Obiad: Butter , Fresh Selections Broccoli Florets, Cauliflower , Baked or Broiled Fish. Przekąski/Inne: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Great Value Half & Half, Baileys Original Irish Cream. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeepstercarol
|