Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 131,72g | Węglo: 236,77g.
Śniadanie: Activia Yogur Bebible, Banana. Lunch: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Batata, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|