Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 81,29g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Pingo Doce Bran Flakes, Activia Zero Frutos Silvestres. Lunch: Mousse de Chocolate, Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Tomate (Preparado com Água). Obiad: Laranjas, Maçã, A Saloinha Batatas Fritas, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carlos Henry
|