Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3441 kcal
|
Tłusz: 183,01g | Białk: 163,95g | Węglo: 275,43g.
Śniadanie: Apple, Aldi Trauben Kernlos, Göbber Glück Aus Erdbeeren , Peanut Butter, Vollkorn Toast, Ja! Putenbrustfilet, Ja! 3-Korn-Toastbrot, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kölln Früchte Müsli, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Lunch: REWE Frischer Blätterteig, Ja! Schmand, Eigelb, Milbona Gouda Gerieben, Dulano Kochschinken. Obiad: Ja! Schlagsahne, Edeka Kartoffeln Gekocht, Lidl Mozzarella , Lidl Hackfleisch Gemischt. Przekąski/Inne: Solevita Apfelnektar, Twix Miniatures, H-Vollmilch 3,5%, Peanut Butter Smooth , Designer Whey Protein - Double Chocolate, Haribo Osterei. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelSlayer91
|