Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Graaf1969
Dziennik
22 kwi 18
Dziennik Graaf1969, 22 kwi 18
Profil Graaf1969
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Сегодня день грехов - углей аж 130г. Вчера в зале перетрен. и сегодня в бассейне переплыв. Нужен инсулин позасовывать в клетки все че растратил...
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2018:
3091 kcal
Tłusz: 257,73g | Białk: 65,29g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie:
Boni Kokosolie, Milbona Schlagsahne, Kerrygold Kerrygold Soft.
Lunch:
Мастер Шеф Борщ Украинский, Vita D'or Арахисовое Масло.
Obiad:
Zoete Rode Paprika, Tomaten, Lidl Chêne d'argent, Everyday Olijfolie.
Przekąski/Inne:
Инмарко Мороженое Cornetto.
więcej...
2451 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Скажите, а как вы определяете, что переплыв и перетренили?
22 kwi 18 przez użytkownika:
Gadina Ezhova
По самочуствию. Подрагивают руки, гриппозность, подламывает, пульс 90 часто ... так как то.
23 kwi 18 przez użytkownika:
Graaf1969
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Graaf1969
Zobacz Pełną Historię