Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3518 kcal
|
Tłusz: 159,27g | Białk: 145,48g | Węglo: 374,46g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Peras. Lunch: DIA Tarta de Queso, Filete de Ternera, Repollo, Salsa Bechamel. Obiad: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, DIA Tarta de Queso, Repollo, Salsa Bechamel. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|