Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 102,74g | Węglo: 111,96g.
Śniadanie: Каждый День Рикотта Сыр, Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки жареные с луком, Оливковое Масло, Лепешка овс/крахм/сыр, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Салат с авокадо, Ленивые голубцы свин/инд. Obiad: Ленивые голубцы свин/инд. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожные кексы с клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|