Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 72,69g | Węglo: 68,71g.
Śniadanie: Pão Francês sem Miolo, Kefir de Leite. Lunch: Nestlé Leite Ninho, Split Açaí Açaí, Giraffas Mandioca, Salada de Folhas, Churrasco. Obiad: Carne de Vaca Assada, Salada Verde Mista. więcej...
|
|
3247 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|