Dziennik nessbeg_, 23 kwi 18

Сегодня было так:
-Овсяша с Бананом, Отрубями, Печеньками.
-Груша.
-Пшенка с Маслом, Камбала с Соевым.
-Творог с Йогуртом, Яблоком, Изюмом и Отрубями.
-Омлет с Овощами, Соевым и Маслом.
-
Подсела на газированную водичку с:
Успехов!

---

1415 kcal

Tłusz: 50,04g | Białk: 81,13g | Węglo: 165,39g.   Śniadanie: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Новосибхлеб Печенье Овсяное "Кроха", Банан. Lunch: Пшеничная Крупа, Камбала, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек. Obiad: Брокколи, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Яблоко, Груша, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%, Изюм. więcej...