|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 66,69g | Białk: 79,61g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Reggia Спагетти. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта, Салат Овощной с Маслом, 7 Морей Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Ол'лайт Батончик Клюква, Яблоко Голден, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. więcej...
|
|
 Komentarze
вах вах, а что такое смачнае?
23 kwi 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
Должны были быть творожные палочки, а за неимением кулинарного шприца получились творожные лепешечки)))
23 kwi 18 przez użytkownika: Natalliana
|
любителям творога посвящается: 200гр творога, 5ст л овсянки, 1 яйцо,1 белок, соль по вкусу и блендером смешать. Через шприц или крепкий(!!!) пакет выдавить полосками на пергамерт для выпечки (смазывать не надо). Сверху посыпать кунжутом и в разогретую духовку 180град на 20 мин. я взяла 1% творог, получилось кисловато как по мне, но опять же надо все пробовать
23 kwi 18 przez użytkownika: Natalliana
|
23 kwi 18 przez użytkownika: Natalliana
|
а калорийность не считали?
23 kwi 18 przez użytkownika: anya-886
|
Нет, Аня, пока не считала, но то, что без муки уже приятно, а для тех ктотеще хочет снизить ккалб можно не посыпать кунжутом.
23 kwi 18 przez użytkownika: Natalliana
|
спасибо, стоит попробовать 😚🤗
24 kwi 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|