Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 42,71g | Węglo: 152,82g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Увелка Гречка. Lunch: Макфа Гречневые Макароны. Obiad: Белебеевский Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Спеленок Пюре Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
|
1266 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|