|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 52,39g | Węglo: 139,63g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo Cocido, Marraqueta sin Miga. Lunch: Palta Hass, Chef Aceite de Pepita de Uva, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tortilla de acelga Ross. Obiad: Bollos, Zapallo Hervido, Arroz Primavera. Przekąski/Inne: en Linea Barra de Cereal , Lider Nueces Mariposas, Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Peras Asiáticas, Manzana Verde, Pepino Dulce. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|