Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 76 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 27,04g | Węglo: 92,45g.
Śniadanie: Chá (Infusão). Lunch: Tomates, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Pilar Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|