Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
300 kcal
|
Tłusz: 7,74g | Białk: 20,39g | Węglo: 33,66g.
Śniadanie: Geitenkaas (Zacht), Wasa Volkoren, Quaker Havermout (40g), Aardbeien, Arla Skyr Naturel. więcej...
|
|
306 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 5 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|