Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 24,42g | Węglo: 100,31g.
Śniadanie: Prov Chips Provolone Desidratado, Fumel Bala de Banana, M&M's Chocolate Ao Leite, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. Lunch: Qualitá Salsão, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Tomates. Obiad: Goji Berry, Abacaxi, Morangos. więcej...
|
|
3587 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, exercicio em casa - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleide130614
|