Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 7,09g | Białk: 62,16g | Węglo: 158,91g.
Śniadanie: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte, Bjorg Galettes de Maïs, Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Céleri, Citron. Obiad: Jus de Concombre, Bjorg Galettes de Maïs, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. Przekąski/Inne: Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Nauczanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Prysznic - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 28 minut, Spanie - 4 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 51 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
C’est génialement gentil !
Merci !!
25 kwi 18 przez użytkownika: beatriceboscus
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|