Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 66,35g | Węglo: 224,49g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tempe Orek, Nasi Uduk, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Wortel, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Dada Ayam, Telur Dadar, Puding Vanila. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Kue Bolu, Kue Bolu Coklat. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|