Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 79,45g | Węglo: 131,71g.
Śniadanie: Laranjas. Lunch: Rocambole de Carne, Cenouras, Alface, Farofa. Obiad: Cebolas, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...
|
|
3003 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Stanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|