Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 80,13g | Węglo: 159,67g.
Śniadanie: Teh Tawar, Opor Ayam, Nasi Uduk. Lunch: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Sari Roti Roti Isi Keju. Obiad: Telur Rebus, Pempek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|