Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 51,50g | Węglo: 181,15g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная, Перловка Отварная. Obiad: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 25%, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Айдаред, Сушеный Инжир, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|