|
качели....ПодождёмС😎
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 103,25g | Białk: 76,30g | Węglo: 16,10g.
Śniadanie: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Horeca Select Миндальная Мука, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Белая Птица Крылошко Целое, Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой. Obiad: Балтийский берег Масло Лососевое. Przekąski/Inne: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|