|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 68,47g | Węglo: 99,62g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Olio d'oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Buitoni Crostino al Sesamo. Obiad: Prosecco, Bergader Mini Brie, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Orecchiette. Przekąski/Inne: Succo d'arancia, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. więcej...
|
|
3043 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prasowanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 9 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|