Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 98,24g | Węglo: 19,56g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Acelga Cocida. Lunch: Pata Muslo. Obiad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|