Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 127,43g | Białk: 245,39g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: Plátano, Tomates, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Palta Hass, Unimarc Posta Rosada. Obiad: Unimarc Posta Rosada, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Manzana Verde, Queque, Almendras. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 12 minut, Cardio - 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|